• Светлана Прокаева

Почему ты нужен миру любящим себя сегодня,больше,чем когда либо

Обновлено: 5 мар. 2020 г.

В наши дни про «любовь к себе» не говорит только ленивый, но до сих пор люди все еще не понимают, что это означает и почему это так важно – любить себя.

Все причины дефицита этого чувства или даже это можно назвать состоянием, кроются в нашем детстве. Мы знаем только ту любовь, которую нам показали родители, им ее показали их родителе и так далее.


Но сейчас это уже не важно. Не важно то, чему тебя учили в детстве. Важно то, что ты абсолютно точно достоин того, чтобы тебя любили. Важно то, что для того, чтобы добиться всего чего ты хочешь в жизни, единственное, с чего абсолютно точно стоит начать, так это с взращивания этого состояния внутри себя.


Ты нужен этому миру любящим себя, и вот почему:


1. ЭТО СДЕЛАЕТ ТЕБЯ СЧАСТЛИВЕЕ.

Любить себя означает знать все свои достоинства, идентифицировать свои таланты, принимать все свои ошибки и опыт, полученный из них, знать и уметь отстаивать свои границы, уметь праздновать свои победы и гордиться собой.

Все на чем ты фокусируешься, на что направляешь свои силы и энергию, то и получаешь в итоге.

Поэтому, когда ты фокусируешься на своей силе и на своем успехе, тем более успешным и сильным ты становишься каждый день.

И как следствие, конечно, это добавляет тебе ощущение счастья и удовлетворения от своей жизни.


2. ЭТО СДЕЛАЕТ ТЕБЯ ЗДОРОВЕЕ.

Любить себя значит любить свое тело и давать ему все необходимое для восстановления и пополнения ресурсов. Это значит любить свою душу и заботиться о своем духовном здоровье. Это значит беречь свой ум и соблюдать баланс своего эмоционального состояния.


3. ЭТО СДЕЛАЕТ МИР ЛУЧШЕ.

Неопровержимый факт, что мы можем давать только то, что у нас внутри. И когда внутри ты наполнен любовью и знаешь, как любить себя, ты можешь делиться этим с окружающими, и люди вокруг будут становится лучше и лучше.

Когда ты наполнен любовью, ты несешь в этот мир радость, добро, позитив, уютные эмоции и получаешь взамен тоже самое.

Думаю, многие согласятся со мной, что сегодня в нашем мире происходит слишком много плохих вещей, но каждый может внести свой вклад и добавить в этот мир больше добра и позитива, начав с изменений внутри себя.


КАК ПОВЫСИТЬ УРОВЕНЬ ЛЮБВИ К СЕБЕ. ПРОСТЫЕ ИНСТРУМЕНТЫ.


1. ПРОСТИ СЕБЯ ЗА ВСЕ.

Зачастую, самым трудно преодолеваемым препятствием на пути к состоянию любви к себе является чувство вины. Есть очень много вещей и поступков, за которые мы виним себя каждый день и не можем отпустить эти чувства. Мы занимаемся самобичеванием долгие годы, и это лишь отнимает у нас силы и энергию и никак не улучшает нашу жизнь.

Возьмите ручку и бумагу, выделите час своего личного времени, налейте себе чашечку кофе или чая, сядьте поудобнее и напишите себе письмо прощения. Перечислите все ситуации, моменты, все вещи за которые вы себя прощаете. Поблагодарите их за тот бесценный опыт, который вы получили и отпустите. И с этого момента примите себя полностью со всеми своими ошибками, провалами, неправильно сказанными словами, всем, что является частью вашей жизни. Простите себя за все свои будущие ошибки авансом, потому что они неизбежно будут происходить в вашей жизни. Просто простите себя.


2. ЛИСТ ДОСТИЖЕНИЙ.

Каждому человеку на этой планете, и тебе в том числе, есть чем гордиться. Но мы привыкли занижать свои достижения и успехи благодаря тому, что постоянно сравниваем себя с другими.

Возьми ручку и бумагу и напиши все, чего тебе удалось уже достичь на сегодняшний день, перечисли все сложные ситуации, которые ты преодолел в своей жизни, все успехи, все мечты, которые осуществились, все, за что ты испытываешь чувство гордости.

Перечитай этот список, обними себя или подойди к зеркалу и скажи себе, что «ТЫ МОЖЕШЬ ВСЕ», потому что все, что есть в этом списке ты уже достиг, а когда то тебе и это казалось сложным.


3. ПЕРЕСТАНЬ СРАВНИВАТЬ.

Самое бесполезное, что можно делать, это постоянно сравнивать себя с другими. Каждый человек уникален, каждый пришел в этот мир со своей собственной миссией и задачами. У каждого человека своя собственная линия времени его жизни.

Всегда будут те, кто будет как тебе кажется красивее, умнее, богаче, успешнее, выше, сильнее, быстрее. Просто прими мысль о том, что идеала невозможно достичь, потому он и идеал, к нему можно только приблизиться.

Твоя душа выбрала твое тело и твою жизнь целенаправленно. Уважай этот выбор. Верь в себя. Прими себя. Не сравнивай себя ни с кем, просто перестань этот делать.


4. 30 СПОСОБОВ ЗАБОТЫ О СЕБЕ.

Это отличное практическое упражнение, которое точно поможет тебе больше любить себя, хотя бы на физическом уровне.

Напиши 30 способов, как ты можешь заботиться о себе каждый день. Если у тебя получится больше - супер! Но, как правило, у многих фантазия заканчивается после первых десяти.

Конечно, сюда войдут здоровый сон, правильный режим дня, здоровое питание, и спорт, но подумай, а что еще ты можешь сделать для себя, чтобы стать счастливее, здоровее, успешнее?

10 просмотров0 комментариев

Недавние посты

Смотреть все